健康饮酒，要适度

春节期间，家庭团圆、好友聚会时，一些人要喝上几杯，但过量饮酒会影响身体健康，甚至发生意外。如果免不了需要喝几杯时，一定要注意以下几点：

控制饮酒的量。每个人酒量不同，但通常以纯酒精计算是男性每天不超过50克为好，最好是25克。一般女性的安全饮酒量是男性的50%。

忌空腹饮酒。因为空腹饮酒乙醇吸收得更快。

忌混合喝。几种酒混着喝可能对健康的影响更甚于只喝一种酒。不同品牌、度数、类别酒的成分和含量各有不同，混杂在一起可能会引起某些反应。此外，大口喝酒的同时大量喝水、汤、饮料等，酒精会跟着这些水分快速进入胃肠道。